Författararkiv: Mia Lehndal

Omfamna kropp & sinne – minikurs i somatisk meditation

Vill du ge dig hän och leva fullt ut innan du dör? Längtar du efter att låta intuitionen och livets djupare intelligens guda dig? Kämpar du med att vara närvarande i nuet, men fastnar i tankar som tar dig någon … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Dr Sanna Ehdin rekommenderar Body Love Yoga

Dr Sanna Ehdin skrev för 20 år sedan den fantastiska boken ”Den självläkande människan”. Den var en viktig del av mitt uppvaknande till vad det innebär att ta ansvar för sin hälsa och sitt liv. Rekommenderas varmt! Hon har skrivit … Läs mer

Publicerat i Mias inlägg | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu har vi inte tid med med mer dåligt ledarskap!

En del av mitt jobb är att vara ute på arbetsplatser och hålla kurser i coachande ledarskap. Vad innebär det egentligen, bortom alla klyschor? Jo, att vi lär oss hur vi förhåller oss till varandra på ett respektfullt, moget och … Läs mer

Publicerat i Mias inlägg | Etiketter , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ett tantriskt ögonblick i SVT

Skavlan sitter med en prinsessa, en skådespelare och en musiker och har en artig diskussion om högkänslighet. De pratar bland annat om att många konstnärlig och kreativa personer är högkänsliga… Ca 40 minuter in i programmet är det dags för … Läs mer

Publicerat i Mias inlägg | Etiketter , , , , , | Lämna en kommentar

Våga vägra stress & bli mer effektiv

Tänk om det är så att din egen kropp är din främsta tillgång i ditt ledarskap. Och det faktum att du envisas med att ignorera dess signaler gör dig till en mycket sämre ledare än du skulle kunna vara, både … Läs mer

Publicerat i Mias inlägg | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vart ska du lille vän?

Inte vet jag… jag ska dit livet för mig, dit glädjen för mig, dit jag känner mig attraherad att gå. Jag arbetar med att hjälpa människor att ta sig dit de vill, med coaching och tydliga mål som verktyg. Så … Läs mer

Publicerat i Mias inlägg | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kan vi njuta oss fram i livet?

Föreställ dig att du sitter på en parkbänk i solen, strålarna smeker ditt ansikte och du kan verkligen känna hur huden absorberar den välgörande energin. Du har just avslutat ett mycket lyckat projekt och känner dig totalt nöjd med dig … Läs mer

Publicerat i Mias inlägg | Etiketter , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Jag möter dig där…

Kolumnen i dagens Aftonbladet berättar om en man som troligen kommer att dömas till böter för att han tagit ansvar för sitt liv och därmed kan vara ett bidrag till samhället i stället för en belastning. Han fråntas också möjligheten … Läs mer

Publicerat i Mias inlägg | Etiketter , , , , , , | Lämna en kommentar

100% självkärlek

Låt mig tipsa om ett alternativ eller komplement till sommarens klassiska Sommarprogram i radio. I 100% podden intervjuar Charlotte Rudenstam människor som lever till 100%. Låt dig inpireras. Mitt möte med Charlotte handlar mycket om självkärlek och respekt. Och att … Läs mer

Publicerat i Mias inlägg | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att vara den som tar emot…

Min treåriga dotter bjöd mig på fika i solen igår. I sin lilla porslinsservis hällde hon upp kopp efter kopp med vatten från bäcken som jag fick låtsasdricka och njuta av. Länge kan hon leka den leken, bara det finns … Läs mer

Publicerat i Mias inlägg | Etiketter , , , , , , , , | Lämna en kommentar